牙膏(gāo)是每个人每天几乎都会用到的东(dōng)西，我们只知(zhī)道(dào)它有清洁牙齿的作(zuò)用(yòng)，却不知(zhī)道他竟然还可(kě)以帮助我(wǒ)们祛斑，下面小编就为大家带来几(jǐ)种利用(yòng)牙(yá)膏祛斑的(de)方法。

首先准备(bèi)一(yī)个碗，然后将适量的牙膏挤(jǐ)进去，挤加(j皖d是哪里的车牌号，皖d是哪里的车牌号码iā)入清水，搅拌，然(rán)后(hòu)再加入适量皖d是哪里的车牌号，皖d是哪里的车牌号码的(de)珍(zhēn)珠粉，一起搅拌，不用太稠，把压缩面膜放(fàng)进去，五分钟之后取(qǔ)出来敷在脸(liǎn)上，大概十五分(fēn)钟之(zhī)后，再把面膜(mó)取(qǔ)下来，然后用温水(shuǐ)把脸洗干净(jìng)就可以了。

还可以取牙膏5克，柠檬1片(去(qù)皮捣碎)，珍珠(zhū)粉(fěn)1勺(sháo)，都放(fàng)在一起搅拌，然后把他们均匀涂(tú)抹于脸部(bù)，十五(wǔ)分钟之后(hòu)用清水洗净即可。

牙膏(gāo)含有大量的(de)植物(wù)精(jīng)华，容(róng)易被(bèi)肌肤吸收(shōu)，柠檬(méng)中(zhōng)含有维生素(sù)B1、维生素(sù)B2、维生素(sù)C等(děng)多种营(yíng)养成分，还(hái)含有丰富的有机酸、柠檬酸(suān)，具有(yǒu)很强的抗氧(yǎng)化(huà)作用，两者搭(dā)配(pèi)对促进肌(jī)肤的(de)新陈代谢(xiè)、延缓衰(shuāi)老及抑制(zhì)色素(sù)沉着等十(shí)分有效。

或(huò)者也可(kě)以将牙膏放在淘米水中稀释溶解，滴入青(qīng)霉素混合均匀，这种方法不仅仅能祛斑(bān)，还对黑头、毛(máo)孔(kǒng)有做很(hěn)大的作用。

除了用牙膏可以祛斑之外(wài)，我们(men)还可以将面粉和蜂(fēng)蜜(mì)还(hái)有新鲜的牛奶一同(tóng)混(hùn)合(hé)均匀，调(diào)成膏状做成面膜，美白(bái)滋润效果非常(cháng)好。

准备山楂50克、橘皮25克、蜂(fēng)蜜(mì)10克(kè)。将山楂和橘皮(pí)加水一起煮(zhǔ)，煮好了之后晾凉，用纱布把渣子过滤掉直接取(qǔ)汁，再加蜂蜜搅拌(bàn)即(jí)可，对于美(měi)白祛斑，淡化肌肤黑(hēi)色素有(yǒu)着(zhe)不错(cuò)的作用。

在(zài)日常的饮食中，我(wǒ)们还可以多吃一些抑(yì)制黑色素产生的食(shí)物(wù)，如芒果、香菜、南瓜、胡萝卜(bo)、芹菜、木瓜等。维生素B6能褪除黑色(sè)素斑痕，富含(hán)维生(shēng)素(sù)B6的食物有鸡(jī)肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾(xiā)、花(huā)生、大豆(dòu)制品等(děng)。

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